Když jedna lekce nestačí: 5 dní pro Vaše záda

NOVINKA: Pohyb bez bolesti – 5 dní intenzivní péče o Vaše záda

23.–27. října 2026 | Lázně Meziboří

Možná už máte za sebou rehabilitaci, fyzioterapii nebo různá cvičení. Na chvíli se Vám ulevilo, ale potíže se postupně vrátily. Nebo jste dostali cviky domů, ale nejste si úplně jistí, jestli je provádíte správně a co přesně Vaše záda potřebují.

Právě pro takovou situaci vznikl nový pobyt Pohyb bez bolesti.

Je to jedinečná příležitost pracovat se mnou několik dní intenzivně a individuálně, a přitom mít na jednom místě také péči fyzioterapeuta, regeneraci a prostor skutečně se svým zádům věnovat.

Několik dní, kdy mají Vaše záda čas a prostor

Při běžném režimu se často potkáme na jedné lekci a potom následuje několik dní nebo týdnů, kdy cvičíte sami.

Tady je to jiné.

Během pobytu na sebe jednotlivá setkání navazují. Při individuálních lekcích spirální stabilizace mám prostor sledovat, jak pohyb provádíte právě Vy, postupně ho upravovat, vracet se k detailům a vysvětlovat souvislosti.

Nejde jen o to naučit se další cviky.

Důležité pro mě je, abyste postupně začali rozumět tomu, co při cvičení děláte, jak to děláte a na co si dát pozor, až budete pokračovat sami doma.

Nejen cvičení. Péče, která na sebe navazuje.

Velkou výhodou pobytu je propojení několika oblastí péče na jednom místě.

Vedle individuální práce se mnou je součástí programu také odborná péče fyzioterapeuta a regenerační procedury v prostředí Lázní Meziboří.

Čas mezi jednotlivými lekcemi tak nemusíte vyplnit návratem do práce, cestováním a běžnými povinnostmi. Můžete ho věnovat regeneraci, odpočinku a procedurám, mezi které patří také masáže a další lázeňská péče.

Součástí pobytu je ubytování a plná penze.

Pro koho může mít tento pobyt smysl?

Především pro člověka, který nechce znovu jen „někam docházet“, ale rád by svým zádům věnoval několik soustředěných dní.

Možná už něco cvičíte. Možná jste rehabilitaci absolvovali. A možná právě cítíte, že Vám chybí čas, individuální vedení a možnost jednotlivé věci opravdu pochopit a zažít.

Právě v tom vidím největší hodnotu tohoto pobytu.

Nejen na chvíli zádům ulevit. Ale naučit se s nimi pracovat i po návratu domů.